2025 BEZ WYMÓWEK. ZASŁUGUJESZ NA WIĘCEJ, CZYLI MOJA MAGICZNA ÓSEMKA.

Nowy rok to zawsze zaproszenie do refleksji – chwila, by spojrzeć wstecz na to, co za nami i wyobrazić sobie, czego chcemy w przyszłości. W tym roku chcę Cię zachęcić, byś spojrzała przede wszystkim na siebie i swoje pragnienia. Czy czujesz, że żyjesz tak, jak naprawdę chcesz? Czy dajesz sobie prawo, by być priorytetem w swoim życiu?

2025 rok to idealny czas, by przestać odkładać siebie na później. To moment, w którym możesz powiedzieć: „zasługuję na więcej.” Więcej czasu dla siebie, więcej troski o swoje potrzeby, więcej miłości do samej siebie.

W tym artykule chcę podzielić się z Tobą sprawdzonymi sposobami, które pomogą Ci zadbać o siebie – w różnych sferach. Pokażę Ci, jak uczynić z 2025 roku czas pełen spełnienia, harmonii i codziennych przyjemności.

Bo prawda jest taka, że nie potrzebujesz idealnych warunków, aby zacząć. Potrzebujesz jedynie decyzji, by zrobić pierwszy krok. A ten krok może zmienić całe Twoje życie.

Ze swojej strony mogę zapewnić Cię, że maksymalnie wykorzystam swój talent (Developer - 3 w Gallup Test) w inspirowaniu i inicjowaniu zmian w życiu innych ludzi żeby pomóc Ci skutecznie i efektywnie zaopiekować się sobą. Przejdziemy przez ten rok razem i w grudniu 2025 będziesz sobie wdzięczna za dzisiejszą decyzję pt. TERAZ JA.

Na jednej z lizbońskich ulic. Symboliczne odbicie w szybie. Ja, po trudnych przejściach, ale pewna tego, że będzie dobrze. Bo ufam sobie, swoim wyborom i decyzjom. I temu, że zasługuję na wszystko co najlepsze.

Gotowa? No to zacznijmy tworzyć rok pełen satysfakcji, akceptacji i miłości do siebie. Bo zasługujesz na wszystko co najlepsze! Czujesz to, prawda?

Podzielę się z Tobą moją Magiczną Ósemką :)

Przede wszystkim przygotuj notatnik, który będzie Twoim głównym narzędziem rozwojowym. Będziesz zapisywała w nim różne Bardzo Ważne Rzeczy :) Możesz wyposażyć się również w kolorowe cienkopisy, kredki, różnego rodzaju naklejki, stemple, washi tape (Action, Tedi itp), wycinki z gazet, wydrukowane ilustracje, wszystko to, co sprawia Ci frajdę.

Magiczna Ósemka, czyli Bardzo Ważne Rzeczy :)

1. Zrób listę tego co sprawia Ci przyjemność. Uwzględnij aktywności z kiedyś, z teraz i takie, których spróbujesz. Koniecznie zaznacz w kalendarzu CODZIENNY czas na relaks, radość i regenerację.
2.  Wypisz miejsca, które ładują Twoje akumulatory. Odwiedzaj je regularnie (kalendarz!). Jeśli ich nie masz, lub potrzebujesz nowości, poszukaj. W takim przypadku zrób listę miejsc, które przetestujesz. Ja lubię wypoczywać nad wodą i na otwartych przestrzeniach, również tych położonych wysoko, z pięknymi widokami. Moja lista będzie obejmowała zwłaszcza miejsca w pobliżu, dostępne zawsze wtedy, kiedy tego potrzebuję.
   
3. Stwórz Mapę Marzeń. Marzeń dla siebie. Pracuj z nią metodą małych kroków. To moje ukochane narzędzie rozwojowe i zarazem największe hobby. Jeśli mieszkasz w okolicach Pszczyny i masz ochotę na wspólne tworzenie Mapy, daj znać!
   
4. Zastanów się, kto sprawia, że czujesz się dobrze i zaangażuj się bardziej w tę relację.
   
5. Rób sobie wyzwania dotyczące Twojego hobby. Zaplanuj je w notatniku. Poszukaj celu, do realizacji którego będziesz dążyła. Ja regularnie robię kolaże. W tym roku będę tworzyła je uwzględniając temat przewodni. Organizuję też spotkania Twórczych Babeczek, na których wyżywamy się kreatywnie. Wyzwaniem na ten rok będzie też np. jeden obraz w miesiącu. Mam zapisane inpiracje i w tym tygodniu ułożę z nich harmonogram na cały rok.
   
6. Znajdź formę ruchu, który sprawi Ci przyjemność. Pamietaj o nawodnieniu. Basen? Hula-hop? Spacer? To ma być coś, do czego nie będziesz się zmuszała. Nawodnienie to wiadoma sprawa, o której często zapominamy. Ja zakakująco dobrze czuję się po wodzie mineralnej Muszynianka. Nie wiem o co chodzi, ale działa więc piję. Poranek to u mnie czas earl grey. W ciągu dnia woda naturalna i gazowana. Jedna kawa około południa i herbata ziołowa wieczorem. W tym roku dołożę jeszcze koktajle. Wypracuj swój sposób by pamiętać o nawadnianiu.
   
7. Stwórz listę ulubionych dań i przyrządzaj je dla siebie często. Zazwyczaj bierzemy pod uwagę gusta kulinarne wszystkich domowników i dostosowujemy się do nich. Chodzi o to, żeby w końcu wybrać siebie i swoje gusta kulinarne. Na pewno uda się osiagnąć jakiś kompromis.
   
8. Praktyku wdzięczność. Zapewniam Cię, że masz i doświadczasz o wiele więcej niż myślisz. Zapisuj codziennie przynajmniej jedną rzecz, za którą jesteś wdzięczna. To mogą być wielkie rzeczy, ale również piękny wschód słońca czy aromat ulubionej kawy.
   

Co tydzień, na przykład w niedzielę, zrób krótkie podsumowanie tego jak Ci poszło z realizacją poszczególnych punktów, teraz już nie tylko mojej, a naszej Magicznej Ósemki :) Wprowadzaj konieczne zmiany, aby jak najlepiej zadbać o siebie. Jeśli coś jest dla Ciebie wyzwaniem, z czymś sobie nie radzisz, potrzebujesz wsparcia lub konsultacji, napisz do mnie, chętnie Ci pomogę.

Z noworocznymi pozdrowieniami,

Aneta